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亲子教育5招教导孩子学会管理情绪

当孩子处于愤怒、悲哀、嫉妒等情绪中时,该若何去精确的疏导,以至阔别悲不雅情绪的同时能够拥有情绪自我觉醒的能力呢?主内婚恋治疗师、关系NLP创立人程光辉师长教师于小我空间中结合实例特分享5招治理情绪的措施。

当孩子处于愤怒、悲哀、嫉妒等情绪中时,该若何去精确的疏导

招数一:面对愤怒

孩子的玩具或其二心爱之物被抢走了时,脸涨得红红的,以致会脱手打人。此时妈妈要做的不是责怪孩子不相识分享,或神色轻松的对孩子说“这有什么好生气的”,而是应该先吸收孩子有愤怒等负面情绪的存在,并认同他。

随后,可以站在孩子的角度去说,“假如我心爱的器械被人抢走,我肯定也会生气。不过,我们着实可以跟小同伙讲讲事理,说不定可以要回来,或者协商一下,轮流玩这个玩具,或者一路玩这个玩具,说不定大年夜家一路玩会更兴奋呢?”

招数二:面对悲哀

孩子心爱的器械坏了会有难过的情绪孕育发生,这时妈妈最忌讳的是说“早跟你说了吗,要好好的爱惜的嘛”,也不要立即跟孩子表示坏了不要紧,可以再买一个新的。

孩子会怕黑、怕狗,也可能会拍陌生人

对此类状况,妈妈应该做的是细听和同情,奉告孩子知道他的难过,抱抱孩子,或者给他空间让他自己呆一会。

假使选择立即用拥有的快乐代替掉去的伤痛,会让孩子掉去体验悲哀情绪的时机,也就无法领受驾驭悲哀情绪的喜悦。

招数三:面对害怕

孩子会怕黑、怕狗,也可能会拍陌生人。那么,在其处于害怕时,妈妈应该做什么呢?

应先跟孩子合营体验一下情绪,以同理心展开交流,“不仅小孩有害怕的时刻,大年夜人也有害怕的时刻。害怕的时刻,我们会想躲在爸爸吗的怀里或者找一个安然的地方把自己藏起来。不过,有的时刻害怕是没有需要的。比如说,你曩昔很害怕上幼儿园,可是上了幼儿园之后你发明着实幼儿园很好玩,对纰谬?”

招数四:面对嫉妒

每个孩子都邑有嫉妒,尤其是爸爸妈妈对其余孩子表示密切,是以你会看到,当爸爸妈妈抱其余孩子,年岁小的孩子就会首要,并经由过程哭泣或者拉扯其他孩子来扞卫自己的领地。

妈妈应该做的是认可孩子的腼腆情绪

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此时,妈妈不能立即教导孩子弗成小心眼,而是应该找时机奉告孩子,当别人获得了自己想要的器械时,也会嫉妒,“不过,我不爱好嫉妒的感到,每次认为嫉妒时,我都奉告我自己,我也有很多他们没有的器械呢。想一想,妈妈天天都拥抱你,然则其余小同伙有时才能得到妈妈一次拥抱呢!”

招数五:面对腼腆

孩子不小心打碎了家里面的器械,心坎认为十分腼腆。妈妈是该对孩子说“突破鱼缸没什么大年夜不了的”,照样说“父母不怪你”之类的话呢?

着实都不是,妈妈应该做的是认可孩子的腼腆情绪,奉告孩子假如自己碰到类似的工作自己也会难过。不过,腼腆并不能改变已经发生的工作,不如一路学会处置惩罚打碎了器械之后的事,如清理现场,再去买新的等。

(责任编辑:zxwq)

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